Smoothie de fruits rouges au lait d'amandes à la menthe sauvage. Mixe le tout et verse-le dans un. Voici une recette très fraîche : le smoothie ananas menthe. Aussi bien dégusté au petit-déjeuner ou en encas l'après-midi, il est plein de vitamines et de nutriments.

Dans le blender, mettre les pommes, les bananes, les fruits rouges. Verser le miel et un peu de lait d'amande. Remettre du lait d'amande en quantité voulue. mixer à nouveau. Vous pouvez avoir Smoothie de fruits rouges au lait d'amandes à la menthe sauvage using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Smoothie de fruits rouges au lait d'amandes à la menthe sauvage

Vous avez besoin 200 g de framboises(fraiches ou congelées).
Préparez 1 de petite banane.
C'est 1 de petit bouquet de menthe sauvage.
Vous avez besoin 30 cl de lait d'amandes.
Préparez 4 c de à soupe de sucre.
C'est 1 de pincée de poudre de badiane.

Ajouter les glaçons et les mixer grossièrement. Ajoutez les fruits rouges (gardez-en quelques uns pour la décoration). Incorporez le yaourt et le lait de soja et mixez le tout pour obtenir une préparation mousseuse et homogène. Ajoutez un peu d'eau glacée si le smoothie vous semble trop épais.

Smoothie de fruits rouges au lait d'amandes à la menthe sauvage étape par étape

Mettez dans un blender les fruits en morceaux..
Faites chauffer le lait d'amandes jusqu'à frémissement.Mettez le petit bouquet de menthe sauvage lavé et séché.laissez infuser pendant 10 minutes.Passez au chinois. Une fois refroidi versez sur les fruits dans le blender,ajoutez le sucre et la poudre de badiane. Mixez..
Versez le smoothie dans des verres. Servez bien frais..

Fruits; Féculents; Fromages; Recettes pas à pas Recettes faciles. Fraises et lait d'amandes avec sa mousse de menthe. Smoothie très frais qui allie l'amande, les fraises et le peps de la menthe. L'onctuosité du lait d'amandes alliée à l'exotisme de la mangue, ça donne un smoothie parfait pour se réveiller en. Smoothie kiwis, épinards, lait d'amandes et graines de chia.