Quiche sans pâte, brocolis, camembert. Battre ensemble les oeufs et la crème, le sel et le poivre. Dans un moule, disposer quelques bouquets de brocolis préalablement cuits, quelques lardons cuits. Rincer à l'eau froide, égoutter et réserver.

Quiche sans pâte aux brocolis Bonjour à tous et bienvenue dans ma cuisine Il y a des jours ou ce n'est pas évident de trouver de nouvelles idées, mais il faut bien alimenter le blog, tout en utilisant les réserves de la maison. À force de chercher, je suis. Partager à mes amis. la… Quiche sans pâte aux brocolis et camembert,allégée. Ajoutez les dés… Voici la recette de quiche sans pâte aux brocolis Weight Watchers, une quiche délicieuse et légère, facile à réaliser Battez les oeufs et la crème, puis ajoutez le lait, la farine, le sel et poivre et mélangez bien. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte, brocolis, camembert using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Quiche sans pâte, brocolis, camembert

Vous avez besoin 3 de oeufs.
Vous avez besoin 1/2 litre de lait.
Préparez 100 g de farine.
Vous avez besoin 100 g de gruyère râpé.
Vous avez besoin 500 g de brocolis préalablement cuit.
Vous avez besoin de camambert.

Dans un moule, disposez les brocolis préalablement cuits puis versez la préparation précédente. J'ai utilisé du lait demi écrémé et le camembert le rustique au lait demi écrémé. Photographies et textes non libres de. Disposez les brocolis et les dés de saumon fumé dans un moule en silicone.

Quiche sans pâte, brocolis, camembert instructions

Préchauffez le four à 180°. Dans un saladier, battez les œufs, puis ajoutez le lait et mélangez. Incorporez la farine, fouettez bien pour obtenir une pâte lisse. Ajoutez le gruyère râpé et le brocoli cuit, en morceaux. Mélangez..
Habillez un moule rond de papier cuisson. Le mieux étant d'utiliser un moule à gâteaux ou un moule à charnières. Le rebord des moules à tarte n'est pas assez haut. Mettez la préparation dans le moule et disposez les tranches de camembert sur le dessus..
Enfournez à 180° pendant environ 30 minutes..
Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Versez la préparation aux œufs dessus. Dégustez la quiche chaude ou froide. Découper le brocoli en petits bouquets. Les disposer dans une casserole, ajouter un peu d'eau et couvrir. Faire cuire à l'étouffée quelques minutes en conservant le croquant du légume.