Quiche asperges et chèvre. Recette Quiche légère asperges / chèvre : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. C'est la saison des asperges ! Et pourquoi ne pas tenter de les cuisiner dans une quiche?
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Cette délicieuse quiche sera parfaite en entrée avec des petites tomates cerises en décoration, ou en plat principal servie avec une salade de roquette.
Chèvre frais par-ci, chèvre chaud par là.
Vous pouvez cuisiner Quiche asperges et chèvre using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Quiche asperges et chèvre
- Vous avez besoin 1 de pâtes feuilletée.
- Préparez 400 g de d'asperges vertes.
- C'est 1/2 de oignon rouge.
- Vous avez besoin 3 de oeufs.
- Préparez 250 ml de crème de soja.
- Vous avez besoin de Fromage de chèvre.
- C'est de Herbes de Provence, noix de muscade, sel, poivre.
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Quiche asperges et chèvre étape par étape
- Éplucher et faire cuire les asperges 4 minutes dans une casserole d'eau bouillante Émincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec une càs d'huile.
- Dans un bol, mélanger les oeufs, la crème, de la noix de muscade et assaisonner. Ajouter l'oignon et mélanger.
- Dérouler la pâte et la placer dans le moule, la piquer à l'aide d'une fourchette. Placer les asperges au fond, la préparation crémeuse par dessus et terminer par les tranches de fromage.
- Enfourner 30 minutes à 190°C.
Quiche asperges et poivrons del piquillos. Une recette de quiche aux asperges rapide et simple à cuisiner, délicieuse accompagnée d'une bonne salade verte, pour un repas léger et succulent. Je n'avais jamais cuisiné de quiche aux asperges avant et je dois dire que c'était délicieux. Je vous livre donc ma recette, rapide, simple & succulente. De délicieuses recettes d'asperges et chèvre en photos, faciles et rapides.