Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.
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Lors de l'achat d'un produit, vérifiez toujours les mentions et les ingrédients.
Vous pouvez avoir Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Quiche sans pâte saumon et épinard
- C'est 200 g de d’épinards.
- C'est 100 g de farine.
- C'est 3 de œufs.
- C'est 4 de ou 5 tranches de saumon fumé.
- Vous avez besoin 50 cl de lait.
- Préparez de Fromage râpé.
- Préparez de Sel.
- Préparez de Poivre.
Vous avez trouvé une erreur sur un produit ? Les épinards et le saumon, c'est un bon duo ! Dans un plat à tarte, mettre la pâte. Couper le saumon fumé en petits morceaux.
Quiche sans pâte saumon et épinard étape par étape
- Mélangez les œufs avec la farine..
- Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
- Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
- Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..
Laver les épinards, puis faire les cuire avec le beurre. Idée de recette diététique : Recette de Quiche sans pâte saumon épinard lait de coco par Céline UTJESENOVIC, Diététicienne Nutritionniste hospitalière et. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire dorer l'oignon émincé. Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Astuces et conseils pour Quiche sans pâte aux épinards.