Pates aux dès de soja (vegan). Pates aux dès de soja (vegan). Difficile d'accueillir des amis au régime alimentaire strict avec une famille de gourmands! Une solution maison simple et rapide.

Découvrez ce Flan pâtissier vegan sans oeufs et sans lait. Ce flan est vraiment parfait : l'appareil est bien épais et se tient très bien à la découpe, il a une belle couleur doré, la texture est à la fois dense, ferme et moelleuse, le parfum de vanille est abondant et apporte toute la gourmandise à ce flan. Et le tout sans un soupçon d'œuf, de lait, ni de beurre, absolument. Vous pouvez cuisiner Pates aux dès de soja (vegan) using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Pates aux dès de soja (vegan)

Vous avez besoin 280 g de spaghettis.
Préparez 400 g de tofu.
Vous avez besoin 2 de cuillères a soupe d'huile d'olive.
C'est 800 g de coulis de tomate.
Vous avez besoin 400 g de d'eau.
Vous avez besoin 1/2 de cuillère a café de sel.
Vous avez besoin 1/2 de cuillère a café de poivre.

Faire tremper les protéines de soja dans de la marinade à la sauce soja et de l'eau chaude et pourquoi pas un peu de liquid smoke végane. Couper en dès les légumes, les poêler dans de l'huile d'olive, y ajouter les protéines de soja réhydratées et continuer à cuire. Pâtes aux champignons et sauce vegan crémeuse. Une sauce fromagère onctueuse. sans produits laitiers.

Pates aux dès de soja (vegan) étape par étape

Faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet..
Pendant ce temps couper le tofu en cube puis le faire revenir a la poêle avec l'huile d'olive quelques minutes..
Verser le coulis de tomate et l'eau sur le tofu. Laisser mijoter quelques minutes avant de saler et poivrer..
Égoutter les pâtes et les ajouter au mélange. C'est prêt!.
Bonus : Vous pouvez décorer le tout avec des feuilles de Basilic fraîches. Les non-vegans peuvent aussi agrémenter de fromage râpé de leur choix..

Pâtes aux champignons et aux épinards (vegan). Ajoutez la crème de soja, la pincée de sel, et laissez mijoter quelques minutes pour obtenir une sauce bien crémeuse. Quand la sauce est prête, ajoutez dans la casserole les pâtes égouttées et laissez mijoter encore une minute en remuant. Vous avez aimé cette recette ? Le blog vous aide au quotidien.