Recette: Savoureux Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬

Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬. Quiche sans pâte au saumon fumé / épinards, Quiche sans pâte épinards et féta de Maureen, Quiche sans pate Epinards Feta. Entre l´omelette et la quiche, une petite recette facile et rapide pour un diner leger. Recette Quiche sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.

Une jolie version de quiche sans pâte petits pois et lardons trouvée chez ma petite Angie. Ajoutez la farine, l'emmental râpé et les épices. Mélangez puis ajoutez enfin les lardons et les petits pois. Vous pouvez avoir Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 using 6 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬

1. C'est 300 g de petits pois surgelés.
2. Préparez 300 g de d'épinards surgelés.
3. Vous avez besoin 300 g de faisselle de chèvre.
4. Préparez 4 de oeufs.
5. Vous avez besoin de Sel.
6. Vous avez besoin de Poivre.

Dans un autre saladier, battre les œufs, la crème fraîche. Ajouter la farine, bien mélanger, puis ajouter les épinards. Couper le chèvre en petits dés et l'ajouter aux épinards, saler et poivrer. Envie de Quiche sans pâte petits pois, lardons, Comté ?

Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 instructions

1. Préchauffer votre four à 180°C..
2. Mettre dans un plat à tarte 300g de petits pois et épinards surgelés..
3. Dans un saladier mélanger 300g de faisselle de chèvre avec 4 oeufs, saler et poivrer..
4. Verser la préparation sur les légumes encore congelés..
5. Enfourner pour 30min (ajuster en fonction de votre four)..
6. Déguster chaud. Bon appétit ! 😀.

Découvrez cette recette de lardons et donnez votre avis en commentaire ! Avec une pâte simple à réaliser et une multitude de garnitures possibles, la quiche est un plat phare de la cuisine au quotidien. Quiche Sans Pâte Epinards & Chèvre - La Marmite à M'Alice ! Voilà une recette Weight Watchers qui est définitivement adoptée à la maison : la quiche sans pâte ! Elle est bonne, elle fait un bon plat complet, et on peut jouer avec en modifiant ses ingrédients assez facilement !