Houmous de thon. Recette Houmous de thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Houmous de thon. Here is how you cook it. Here is how you cook that.

Ajoutez quelques cuillères à café de houmous de betterave ainsi que des graines germées et quelques tranches de betterave chioggia. Cette recette est facile à préparer. C'est tellement un succès que je me dis à chaque fois que j'en prépare jamais assez ! Vous pouvez avoir Houmous de thon using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Houmous de thon

C'est 100 gr de pois chiche sans le jus.
Vous avez besoin 50 gr de thon en boite.
Vous avez besoin 10 gr de d'huile de colza.
C'est 1 de cac d'ail moulu.
Vous avez besoin de Sel, poivre, coriandre.
Vous avez besoin de Graine de lin, 2 endives, olives.

Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur. Mixer légèrement en ajoutant un peu d'eau de cuisson. Mixer ensemble les petits suisses, le jus de citron et. Ajoutez un peu de persil, de paprika et un filet d'huile d'olive pour une jolie présentation.

Houmous de thon instructions

Mixer les pois et le thon..
Ajouter l'huile, le sel, le poivre, l'ail et la coriandre..
Mixer à nouveau jusqu'à obtenir un mélange homogène. Mettre le houmous dans un ramequin..
Déco : faire 2 yeux avec un papier cartonné, le déposer sur le houmous. Parsemer de graine de lin, Faire les oreilles avec les endives. Enlever le papier cartonné. Faites les yeux et le nez avec une demi olive..
Servir frais..

Dégustez votre houmous de betterave à l'apéritif en y trempant des minis carottes, des tomates cerises, des bouts de concombres ou encore des fleurets de chou-fleur crus. Tartinade de thon à la tomate. Rillettes de thon, avocat et fromage frais. Happy papilles - La saison des apéritifs en terrasse pointe le bout de son nez. Evidemment, les rayons des épiceries et supermarchés regorgent de chips, biscuits et autres produits apéritifs en tout genre, tous plus caloriques et peu sains les uns que les autres.