Burger vegetarien. This vegetarian burger recipe can be frozen, letting you get ahead on busy days. It's craftily packed with spinach - one of the trickier veg to get into kids! Ce n'est pas parce qu'on est végétarien qu'on doit se passer de burger !
Les steaks de haricots rouges sont exactement comme j'aime.
Burger King Veggie Burger Nutrition Information.
If your diet allows for eggs and dairy But for vegans and lacto-vegetarians, don't let the name fool you; while it's made from.
Vous pouvez avoir Burger vegetarien using 21 ingrédients et 8 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Burger vegetarien
- C'est 4 de pains a hamburger (ma recette ci dessous).
- C'est de (https://www.epicechocolat.com/2018/07/pains-hamburger.html).
- Préparez 8 de tranches de fromage (j'ai pris de grandes tranches d'emmental).
- Préparez 4 de tomates coupées en rondelles.
- Préparez 8 de grandes feuilles de salades lavées.
- Préparez 1 de peu de sauce burger, ketchup, mayo pour le pain.
- Vous avez besoin de Pour les galettes de légumes :.
- C'est 3 de pommes de terres moyennes.
- Vous avez besoin 4 de belles poignées d'épinards frais.
- Préparez 2 de carottes.
- Vous avez besoin 1 de courgette.
- Vous avez besoin 1 de vingtaines d'olives vertes.
- C'est 50 g de Feta.
- Vous avez besoin 2 CS de chapelure.
- C'est 1 CS de lait en poudre.
- Préparez 1 CC de curcuma.
- Vous avez besoin 1 de œuf.
- C'est 1 CC de gingembre en poudre.
- Vous avez besoin 1 CC de piment doux en poudre.
- C'est de Sel et poivre.
- Vous avez besoin de Coriandre hachée.
Burger végétarien soja burger steak cuisine végétarienne aubergines burger végétarien. Vous cherchez une recette de burger végétarien ? Finding vegetarian menu items at a burger joint isn't impossible. Eating vegetarian at a burger chain isn't impossible.
Burger vegetarien instructions
- Préparation des galettes : Laver et éplucher les pommes de terre et les carottes. Couper les extrémités de la courgette et râper tout ceci..
- Ajouter dans la préparation l’œuf, la chapelure, le lait en poudre et les épices. Ajouter les olives coupées en rondelles, et la feta émiettée. Ajouter également les épinards frais émincés..
- Passer le tout dans un chinois pour égoutter l'ensemble. Bien presser pour en sortir le maximum d'eau..
- Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle. Faire de belles galettes de a taille des pains et assez épaisses et les faire cuire à feu doux dans la poêle. Laisser cuire 5 à 7 minutes de chaque côté..
- Retourner les galettes à l'aide d'une spatule, et poursuivre la cuisson également 5 à 7 min de l'autre côté..
- Préchauffer le four à 200°C. Chemiser une plaque de papier cuisson, et y déposer les galettes dorées, poursuivre la cuisson au four pendant 8 minutes environ. Réserver..
- Monter le burger à votre guise : j' ai mis un peu de sauce burger sur la base du pain, une tranche d'emmental, une feuille de salade, quelques rondelles de tomates cocktail (meilleures je trouve), mon steak de légumes, re-tranche d'emmental, re-rondelles de tomates, re-feuille de salade et je ferme avec le haut du pain..
- Et voila, appuyer un peu sur le tout pour bien tasser, et déguster avec une salade verte assaisonnée fraîchement, avec une vinaigrette citronnée..
Who says vegan or vegetarian food is boring? La quête du burger vegetarien parfait. Il y a plusieurs mois maintenant que je m'intéresse aux burgers végétariens… difficile de trouver la recette idéale malgré toutes mes expérimentations. Black bean burgers are a quick, easy, and inexpensive meal. With just four ingredients and some seasoning, this recipe makes a great vegan burger. * Ces burgers sont un pur délice !!