Blanc de poulet marinee en sauce tomate. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Blanc de poulet marinee en sauce tomate un mélange entre la marinade et sauce tomate. Déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excédent de gras.

Accompagnez d'un riz blanc, un plat rapide et toujours apprécié ! Faire revenir les blancs coupées en morceaux dans du beurre avec les oignons. Vous cherchez des recettes pour blanc de poulet sauce tomate ? Vous pouvez cuisiner Blanc de poulet marinee en sauce tomate using 10 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Blanc de poulet marinee en sauce tomate

Préparez 500 g de blanc de poulet.
Préparez 2 gousses de d'ail.
Vous avez besoin de gingembre en poudre.
Vous avez besoin de poivre noir.
Préparez de paprika.
Préparez 1 de jus de citron.
C'est de sel.
Préparez 3 de tomates fraîches.
Préparez 1 de carotte.
C'est 1/2 de oignon.

Mettre tous les ingrédients dans un bol (sauf le poulet) et mixer. Mettre les blancs de poulet dans un plat. Peler, épépiner et couper la tomate en dés. Préparer la marinade en mélangeant la tapenade, le.

Blanc de poulet marinee en sauce tomate étape par étape

Coupée le blanc de poulet et faire mariner avec les epices au moin 2heure et faire cuire dans un melange beurre et l'huile.
Prépare une sauce tomate et jetter le blanc de poulet apres avoir cuit dans sa marinade laisser mijoter jusqu'a coagulation de la sauce servir garnir avec du persil.

Ingrédients: citron vert,huile d'olive,coriandre moulue,cumin en poudre,curcuma,menthe fraîche hachée,blanc de poulet. Coupez les blancs de poulet en lamelles. Entrée; ⋙ Nos meilleures recettes de salades au poulet. La recette "light" des blancs de poulets à la sauce tomate. Coupez les blancs de poulet en aiguilettes.